Start To Run - Nieuwe Editie

Evy Gruyaert, Hilde Smeesters, Sarah Doumen

Paperback
€ 19,99
Niet leverbaar
Gratis bezorgd
Altijd Gratis Bezorgd!

Synopsis

Samenvatting:
Een update van Start to run met nieuwe loopschema's en recepten.

Beschrijving:
- Een update van Start to run met nieuwe loopschema's en recepten
- Het succesvolle Start to run in een volledig nieuw jasje
- Doorweven met blogs van Evy Gruyaert, met stap-voor-stap oefeningen en nuttige gezondheidstips
- Naast dit boek is ook een nieuwe podcast beschikbaar. Deze zit niet bij het boek inbegrepen
  • Zet op verlanglijstje

Meer informatie

Auteur(s) Evy Gruyaert, Hilde Smeesters, Sarah Doumen Uitgeverij Terra - Lannoo, Uitgeverij
ISBN 9789020996104 Taal Nederlands
Uitvoering Paperback Verschijningsdatum 13-07-2012
Afmetingen 211 x 173 x 12 mm. Gewicht 422 gr.

Meer afbeeldingen

Onze klanten kochten ook

Klantenbeoordelingen

    Rated 3,7 out of 5 by 3reviewers.
    Rated 4 out of 5 by Help, I've been informed and I can't bcemoe ignorant. 13 december 2011
    Rated 5 out of 5 by Heb je net als mij geen conditie, wil je gezonder leven of mogen er best een paar kilo's af? Dan is dit boek dé oplossing! Zelf deed ik al jaren niet meer aan sport en hier moest dringend verandering in komen! Eindelijk hakte ik de knoop door. Ik had wel geen zin in dure fitnessabonnementen waar bovendien al die sportievelingen je kunnen aangapen terwijl jij meteen bekaf bent na een minuutje op de loopband.. nee.. hier had ik geen zin in! Gewoon op mijn tempo, zonder schaamte.. Dit boek helpt je perfect op weg en bouwt rustig op a.d.h.v. loopschema's die elke week ietsje zwaarder worden! Samen met de podcast op je ipod of mp3-speler kun je meteen starten, al kan je natuurlijk ook gewoon de loopschema's uit het boek volgen en zelf met de chronometer aan de slag! Bovendien staan er heel wat tips & tricks in die je helpen als onervaren sporter. Van stretchoefeningen, over gezonde kooktips, tot professiele uitleg van sportcoaches en artsen... Alles staat piekfijn beschreven! Dit boek is zijn prijs waard, denk maar dat je aan een fitnessinstructeur veel meer euro's kwijt bent! Kopen dus die handel! En hup hup met de beentjes, want binnenkort ben jij, net als mij, een trotse duurloper of duurloopster! :) 17 oktober 2011
    Rated 2 out of 5 by Ja, die regen is hard nodig, dat is zeker.Maar van mij mag het zich berepken tot de nachten, dat zou mooi zijn.Lekker genieten meis. 22 februari 2012
    1-3 van 3

    meer van Evy Gruyaert, Hilde Smeesters, Sarah Doumen

    lijst wissen

    Recent bekeken producten