Inloggen
Mijn Cosmox & Bestelstatus
Verlanglijstje
Klantenservice
Synopsis
Dé gids voor al wie z'n conditie in tien weken tijd op een leuke manier - op de fiets! - wil opbouwen. Een doeboek met handige trainingsschema's, gezondheidstips van de sportdokter (wat is de juiste houding op de fiets? hoe controleer ik mijn ademhaling?) en boordevol praktische fietstips en -tricks. Met meer dan twintig gezonde en lekkere recepten om helemaal in vorm te geraken. Evy Gruyaert vertelt honderduit over haar eigen ervaringen op de fiets en hoe zij het start to bike-programma heeft volgehouden.
Meer informatie
| Auteur(s) | Evy Gruyaert | ISBN | 9789020978681 |
|---|---|---|---|
| Taal | Nederlands | Uitvoering | Paperback |
| Aantal pagina's | 160 | Uitgeverij | Lannoo |
| Verschijningsdatum | 01-07-2008 | Afmetingen | 210 x 179 x 14 mm. |
| Gewicht | 427 gr. |
Meer afbeeldingen
ONZE KLANTEN KOCHTEN OOK
Klantenbeoordelingen
Start To Bike Met Evy Gruyaert 1 1
Voortbordurend op 'Start to Run' dacht ik met 4Satrt to bike' een idem dito handige beweeggids in huis te halen, waardoor ik met plezier mijn stalen ros van stal zou gaan halen en op weg kon naar mijn ideale gewicht. Een tegenvaller, want het fietsschema waar coach Evy mee voor de dag komt, prik je zo van internet af en is niet meer en niet minder dan wekelijks twee tot driemaal een twintig tot zestig minuten fietsen. De informatie over fietsen en fietstechniek probeert dit schamele schema weliswaar te compenseren, maar daar koop je dit boek niet voor. Het recente boek van Tommeke is daar veel beter in. De kers op de taart van dit boek zijn de recepten. Alhoewel, veel smoothies, maar wel verrassend. Kortom een boek dat laat voorkomen je in een zetel naar de finish van je dieet- en beweegprogramma te dragen, maar in het zicht van de eindmeet stelt het boek toch enigzins teleur. 25 maart 2010
1-1 van 1
