Inloggen
Mijn Cosmox & Bestelstatus
Verlanglijstje
KlantenserviceHet Dukan Dieet
Dr. Pierre Dukan
Paperback| € 9,95 |
Op werkdagen voor 18:00 uur besteld morgen in huis
Gratis verzending
Altijd Gratis Bezorgd!
Synopsis
De Dukan methode: - afvallen in 4 simpele fases - gemiddeld 4-5 kilo gewichtsverlies in de eerste 10 dagen, daarna 1 kilo per week - een lijst van 100 voedingsmiddelen die altijd en onbeperkt gegeten mogen worden - gebaseerd op jarenlange, medische ervaringen - meer dan 2,5 miljoen exemplaren verkocht in Frankrijk. Het Dukan-dieet is goed vol te houden. Het is gebaseerd op de Franse keuken en biedt dus culinair aantrekkelijke maaltijden. Het is prima in te passen in de Nederlandse en Belgische eetcultuur: lunchgerechten die makkelijk mee te nemen zijn. Geleidelijk afvallen zorgt voor een langdurig resultaat! Dr. Pierre Dukan is een Franse arts en voedingsdeskundige die sinds 1973 onderzoek doet naar gezonde voeding. Tijdens zijn loopbaan ontwikkelde hij een voedingsplan dat zorgt voor effectief gewichtsverlies én een permanent resultaat. Zijn eerste boek Je ne sais pas maigrir (Ik weet niet hoe ik moet afvallen) verscheen in 2005 in Frankrijk. Sinds die tijd hebben miljoenen Fransen zijn dieet gevolgd. Het heldere stappenplan, lekker kunnen blijven eten, de effectiviteit én het blijvende resultaat zorgen ervoor dat Dukan's methode ongekend populair is.
Meer informatie
| Auteur(s) | Dr. Pierre Dukan | ISBN | 9789061128892 |
|---|---|---|---|
| Taal | Nederlands | Uitvoering | Paperback |
| Aantal pagina's | 304 | Uitgeverij | Karakter Uitgevers |
| Verschijningsdatum | 01-09-2010 | Afmetingen | 215 x 140 x 31 mm. |
| Gewicht | 430 gr. |
Meer afbeeldingen
ONZE KLANTEN KOCHTEN OOK
Klantenbeoordelingen
Het Dukan Dieet 9 9
goed te volgen en goed werkend dieet 28 december 2011
duidelijk geschreven met lekkere recepten. Ben nu in de 3e fase en ruim 6 kilo lichter. Is prima vol te houden. heb ook het receptenboek van Dukan, 21 september 2011
Duidelijk geschreven boek maar het dieet is niet voor iedereen bestemd. Na 5 dagen alleen maar vlees en eieren eten was ik zo verstopt dat ik 3 verschillende laxeermiddelen moest gebruiken voordat ik van mijn probleem verlost werd. Intussen was ik flink beroerd van geworden. De 2 kg die ik kwijt raakte tijdens de 5 dagen zaten binnen 24 uur weer op. 12 april 2011
Vrij volledig uitgelegd, geeft zin om er in te vliegen en staat boordevol tips. Geen illustraties. 15 maart 2011
Ik vind het een goed en duidelijk boek.Er staat een duidelijk beschrijving van het dieet en de verschiilende fases. 1 maart 2011
super boek , super motiverend ,en klaar en duidelijke taal 15 februari 2011
Ik ben nu 3 weken bezig en al 6,5 kilo afgevallen. En dat zonder hongergevoel! Goed inlezen over het te volgen programma is belangrijk, maar als het eenmaal in je hoofd zit is het erg makkelijk te volgen en heel goed vol te houden. Boek is duidelijk geschreven hoewel soms wat langdradig. 15 november 2010
Je leert met dieet niet alleen hoe je afvalt, maar ook hoe je op gewicht blijft. Het boek is gebaseerd op het feit dat eiwitten heel veel betekenen voor ons lichaam. Zelf ben ik vegetarier dus geen ideaal dieet voor mij 8 november 2010
