De Voedselzandloper

Kris Verburgh

Paperback
€ 17,95
Op werkdagen voor 18:00 uur besteld morgen in huis
Gratis bezorgd
Actie: Tijdelijk extra korting bestsellers
Altijd Gratis Bezorgd!

Synopsis

Samenvatting:
Hoe kunnen we ongezonde voeding vervangen door gezonde alternatieven zodat we ons lichaam jong houden?

Beschrijving:
In De voedselzandloper bewijst arts Kris Verburgh dat gezond eten van groot belang is bij het jong houden van je lichaam en de preventie van ziektes. De voedselzandloper is gebaseerd op de laatste wetenschappelijke inzichten over voeding en het verouderingsproces. Nog nooit werd zo duidelijk uitgelegd dat wat we eten bepaalt hoe snel we verouderen. De voedselzandloper is niet alleen een boek dat vele diëten en voedingsmythes doorprikt, het is een nieuw model dat een alternatief biedt voor de verouderde schijf van vijf en de voedseldriehoek. Het laat zien wat gezonde voeding is, maar vooral ook hoe we ongezonde voeding kunnen vervangen door gezonde alternatieven. Het boek legt tevens uit hoe we het verouderingsproces kunnen afremmen. Dat dit gezonde eetpatroon bovendien leidt tot gewichtsverlies is een aangename bijwerking!
  • Zet op verlanglijstje

Meer informatie

Auteur(s) Kris Verburgh Uitgeverij Prometheus, Uitgeverij
ISBN 9789035137585 Taal Nederlands
Aantal delen 10 Uitvoering Paperback
Aantal pagina's 224 Verschijningsdatum 03-04-2012
Afmetingen 212 x 137 x 33 mm. Gewicht 557 gr.

Meer afbeeldingen

Onze klanten kochten ook

Klantenbeoordelingen

    Rated 4,2 out of 5 by 13reviewers.
    Rated 5 out of 5 by zeer goed boek over de nieuwe manier van eten. Nog nooit een boek gelezen dat zo perfect de manier van eten uitlegt.Ik ben zeer geïnteresserd in goede voedselopname en dit is echt wat ik ervan verwachtte.We weten allemaal dat de manier van eten de laatste jaren heel anders is dan vroeger, toen kwamen we niet bij en hadden ook geen reacties op bepaalde voedingsmiddelen, wat nu wel het geval is.Suiker is de grote boosdoener, en dat legt de auteur, die ook arts is, heel duidelijk uit.Ik kan het aan iedereen aanraden, het wordt voldoende gestaafd met chemische en moleculaire uitleg, en toch goed verstaanbaar voor iedereen.Voor mij heeft het veel goede manieren om op een vereenvoudigde wijze ons voedingspatroon te veranderen beschreven. 23 april 2012
    Rated 5 out of 5 by iedereen zou dit moeten lezen - Leest zeer vlot, de meer wetenschappelijke stukjes vond ik wel moeilijk.- Een verplichtte lectuur voor iedereen die zo gezond mogelijk wil leven!- Een echte levens-bijbel 15 mei 2012
    Rated 4 out of 5 by eindelijk een aanval op de suikerboeren... Prima boek, alleen op chemie gebied een paar foutjes zoals op p.84 is de structuur molecule niet correct 1 koolstof van de dubbele binding heeft 5 verbindingen...Wat betreft cis & trans moleculen ( bij dubbele bindingen ) komt %-gewijze de transvorm meer voor dan de cis-vorm wegens de sterische hinder veroorzaakt doordat beide h atomen aan de zelfde zijde zitten.Zeer knappe benadering van het "eeuwige probleem" :-) J.P. Janssens. 16 mei 2012
    Rated 5 out of 5 by ééntje die niet zwaait met het aantal af te vallen kilograms Het uitgangspunt om veroudering tegen te gaan met voeding spreekt me meer aan dan afvallen op zich.Ik denk ook dat in dit boek een actuele stand van de kennis omtrent dit onderwerp zo duidelijk mogelijk wordt weergegeven. Het is een heldere uiteenzetting waarbij veel aandacht gegeven is aan het 'waarom' van een bepaalde voeding. Een aanrader voor degenen die geen keuze kunnen maken uit het overaanbod van boeken over voeding. 23 mei 2012
    Rated 2 out of 5 by dubbel Enerzijds erg schematisch en overzichtelijk boek anderzijds een aantal aanwijzingen zoals vb dat melk en melkproducten niet bevorderlijk zijn voor de gezondheid vind ik erg dubbel en daar ben ik het niet mee eens. 29 mei 2012
    Rated 4 out of 5 by Interessant, maar haalbaar ? Vlot geschreven boek met veel weetjes en goeie voorbeelden. Gezondheid en afvallen worden hier mooi gecombineerd. Ik heb er enkele zaken uitgehaald die mij haalbaar lijken op langere termijn. Hopelijk komt er nog een vervolg, want ik blijf toch nog met heel wat vragen zitten ... 8 juli 2012
    Rated 5 out of 5 by één van de beste dieetboeken momenteel. zéér interesant boek dat niet in je boekenkast mag ontbreken vind ik . in zéér heldere taal geschreven meestal lees ik nooit meerdere dagen na elkaar in een zelfde boek maar deze is een uitzondering , met incusief gerechten die je zou kunnen eten om je lichaam terug gezond te maken . echt een aanrader voor iedereen die met zijn gezondheid begaan is , want we eten tegenwoordig véél te véél viezigheid dat je geen eten meer kunt noemen. 10 juli 2012
    Rated 5 out of 5 by De voedselzandloper Denk jij ook dat je gezond eet? Vraag jij je ook af hoe dat nu zit met calorieen en afvallen ? Dan is dit boek een must voor jou . Door dit boek heb ik bijzonder veel bijgeleerd over gezonde voeding en afvallen , de moeilijke materie van het menselijk lichaam en hoe het voedsel verwerkt en gebruikt wordt hier op een bijzonder vlotte manier uitgelegd zodat iedereen het verstaat en kan toepassen in zijn dagelijks leven . dit boek mijn inzichten over voedsel en gezondheid grondig verandert .Zelf ben ik al 10 kg afgevallen door mijn eetpatroon aan te passen aan de voedselzandloper en als ik het kan .... 18 juli 2012
    2Volgende>>
    lijst wissen

    Recent bekeken producten