Krachttraining Met Halters

W. Miessner

Paperback

Inkijkexemplaar

€ 20,95

Niet leverbaar

Gratis verzending

Altijd Gratis Bezorgd!

Synopsis

Complete workout voor elke spiergroep - efficiënt trainen met korte en lange halters - enkelvoudige en samengestelde oefeningen.

Of u nu een beginner bent of een geoefend sporter, krachttraining met halters is voor iedereen geschikt. Het verbetert de spierkracht, brengt het lichaam helemaal in vorm en is goed voor de gezondheid. Dit boek biedt u een volledig trainingsprogramma voor een workout met korte en lange halters. De oefeningen zijn gerangschikt per spiergroep en worden stap voor stap uitgelegd aan de hand van duidelijke foto's. Bovendien krijgt u bij elke oefening waardevolle tips en aanwijzingen voor een optimale workout met het beste resultaat. Wat dit boek vooral zo uniek maakt, zijn de compound-moves, bewegingscombinaties die zijn samengesteld uit afzonderlijke oefeningen en waarmee u binnen een korte tijd meerdere spiergroepen effectief kunt trainen. Als gediplomeerd trainer en instructeur van onder meer yoga en pilates kan Wolfgang Mießner bogen op meer dan vijftien jaar ervaring. Van zijn hand verschenen al verschillende boeken over fitness.

Inkijkexemplaar sluiten

Meer informatie

ISBN	9789044707731	Taal	Nederlands
Uitvoering	Paperback	Aantal pagina's	128
Uitgeverij	Centrale, Deltas	Verschijningsdatum	14-07-2005
Afmetingen	226 x 166 x 11 mm.	Gewicht	346 gr.

ONZE KLANTEN KOCHTEN OOK

Krav Maga

E. Yanilov, I. Sde-Or
Paperback
€ 19,95

Meer info Bestel

Beoordeel onze artikelen! En win een cadeaubon t.w.v. 50 euro!

Schrijf je beoordeling

Geef hier uw beoordeling

Titel *
Oordeel *
Uw naam
Uw tekst *
E-mailadres

Met je e-mailadres kunnen wij contact met je opnemen als je de cadeaubon gewonnen hebt!
(Dit e-mailadres wordt nooit op de site getoond of gebruikt voor reclame etc.)
Tag

i Tags zijn labels die door de bezoekers gegeven worden. Een tag bestaat uit ��n of meer woorden die vrij gekozen kunnen worden. Het is mogelijk om meer dan ��n tag tegelijk toe te voegen door een komma te plaatsten tussen de tags. Bijvoorbeeld: 'mooi, zuid amerika, nobelprijs'.

Regels voor beoordeling

1. Wat kan een beoordeling bevatten?
De beoordeling is jouw eigen mening over een artikel. Geef gerust aan waarom het artikel wel of juist niet leuk, goed, etc. is en vergelijk het artikel met andere artikelen die leuker, beter, etc. zijn.
2. Wat kan een beoordeling niet bevatten?
De volgende dingen mogen niet opgenomen worden in een beoordeling:
- - e-mailadressen & telefoonnummers
- - beledigende & kwetsende teksten
- - obscene & grove opmerkingen
- - URL's & HTML
- - informatie over de prijzen & beschikbaarheden van het artikel bij andere sites
3. Verwijdering!
Als een beoordeling niet voldoet aan deze regels dan kan de beoordeling niet geplaatst worden. Houd er rekening mee dat iedereen de mogelijkheid heeft om bij ons aan te geven, dat een beoordeling niet voldoet aan de regels.

De klantenbeoordelingen worden gecontroleerd voor en na de plaatsing.
Als een beoordeling ondanks onze controle toch kwetsend is, klik dan op de 'meld misbruik' link bij de beoordeling.