Een verkoudheid kan je hele dag in de war sturen, vooral als je ’s ochtends al moe wakker wordt. Het is daarom slim om je dag rustig te starten. Een warm kopje thee met honing helpt je keel te verzachten, terwijl je lichaam de kans krijgt om wakker te worden. Voldoende water drinken ondersteunt je immuunsysteem en helpt je slijmvliezen